Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2017
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1746 ккал
|
Жир: 81,90г | Белк: 110,97г | Углев: 142,05г.
Завтрак: Лаваш из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Pellini Кофе Эспрессо, Fazer Хлеб Многозерновой, Яйцо (Целое). Обед: Семга Отварная, Pomito Мякоть Помидора, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагеттони #7. Ужин: Мираторг Медальоны из "Яблочка". Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Primo_Giusto-Изменение Веса
|
