Alexandr Radionov- Журнал, 08 фев 17

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес на месте! Видимо весь привес от выходных слился за понедельник и вторник! Худеем дальше!)

90,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2017:

1917 ккал

Жир: 65,13г | Белк: 144,12г | Углев: 136,71г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Обед: Бондюэль Мексиканская Смесь, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Филе Индейки. Ужин: Healthy Food Курица Запеченная, Бондюэль Мексиканская Смесь, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Магнит Хурма, Кинза, Филе Индейки. Перекус/Другое: Good Food Чернослив, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан, Ого Отруби Ржаные, Фруто Няня Яблочное Пюре. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 08 фев 17

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса