AGANDREW- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

96,7 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1607 ккал

Жир: 47,12г | Белк: 70,00г | Углев: 229,47г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Петрушка, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Обед: Barilla Макароны Отварные, Рыба с Овощами. Ужин: Капустный Салат, Вареное Яйцо, Рыба с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Слодыч Печенье К Чаю, Roshen Сливки-Ленивки, Коммунарка Красная Шапочка, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде. подробнее ...

3626 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 4 часа и 50 минуты, Отдыхать - 4 часа и 25 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса