broncomba- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя broncomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

84,5 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1353 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 102,21г | Углев: 108,15г. Завтрак: Bananas. Обед: Santitas White Corn Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Kroger Cocktail Sauce, Sea Queen Imitation Crab Meat. Ужин: Vegetable Oil, Butter, Egg, Broccoli. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1), Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Daisy Sour Cream, Milk (Nonfat), Ovaltine Rich Chocolate Mix, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

broncomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

broncomba- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

broncomba-Изменение Веса