yu2007- Журнал, 06 фев 17

Параметры Пользователя yu2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2017

73,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2017:

1160 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 120,94г | Углев: 46,76г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Овсяные Отруби, Лактика Йогурт Греческий 4%, Агуша Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yu2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yu2007- Журнал, 06 фев 17

Оставить свой Комментарий

yu2007-Изменение Веса