AGANDREW- Журнал, 01 фев 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2017

97,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2017:

1534 ккал

Жир: 75,58г | Белк: 76,02г | Углев: 156,36г. Завтрак: Петрушка, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар. Обед: Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая, Горбуша. Ужин: Петрушка, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яблоко. подробнее ...

3641 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 24 минуты, Отдыхать - 2 часа и 51 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 01 фев 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса