20031982ktn- Журнал, 29 янв 17

Параметры Пользователя 20031982ktn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2017

69 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2017:

1675 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 52,15г | Углев: 228,02г. Завтрак: Виктория Омлет с Куриным Филе, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом. Ужин: Хлеб Черный, Борщ Украинский, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Перекус/Другое: Чай, Конфета, Куриная Грудка, Свекла Вареная, Финик, Сметана, Чернослив, Чернослив, Гранат. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20031982ktn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20031982ktn- Журнал, 29 янв 17

Оставить свой Комментарий

20031982ktn-Изменение Веса