AGANDREW- Журнал, 27 янв 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2017

97,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2017:

1676 ккал

Жир: 78,44г | Белк: 69,57г | Углев: 194,41г. Завтрак: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Рыба с Овощами, Гречка Отварная. Ужин: Рыба с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Камея Трюфели Экстра, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. подробнее ...

3651 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 22 минуты, Отдыхать - 3 часа и 53 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 27 янв 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса