AGANDREW- Журнал, 25 янв 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2017

98,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2017:

1654 ккал

Жир: 87,15г | Белк: 79,74г | Углев: 165,91г. Завтрак: Ратибор Варенье Вишневое, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Обед: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Ужин: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Гречка Отварная. подробнее ...

3673 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 25 янв 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса