AGANDREW- Журнал, 22 янв 17

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2017

98,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2017:

590 ккал

Жир: 14,92г | Белк: 18,92г | Углев: 96,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Ванильный. Ужин: Плов с Курицей. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса