Exequit- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя Exequit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

73 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

3296 ккал

Жир: 148,05г | Белк: 158,68г | Углев: 335,83г. Завтрак: Азбука Вкуса Китайские Пирожки с Мясом, Нутелла Шоколадная Паста, Лента Пышки Весовые, Вологодское Масло Сливочное, Черкизовский Сальчичон, Гранфор Сыр Тильзитер, Мистраль Гречка Отварная, Молоко (Цельное Молоко), Лето Яйцо Куриное. Обед: Barilla Макароны Отварные, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Монастырские Пирожки с Яблоком. Ужин: Брест Литовск Сметана 20%, Heinz Итальянский Кетчуп, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста, Сладкий Красный Перец, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Компот, Now Omega-3. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Exequit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Exequit- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

Exequit-Изменение Веса