AGANDREW- Журнал, 21 янв 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2017

98,9 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2017:

1263 ккал

Жир: 45,83г | Белк: 39,64г | Углев: 176,32г. Завтрак: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сосиска, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Рассольник. Перекус/Другое: Камея Трюфели Экстра, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый. подробнее ...

3252 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа и 9 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 21 янв 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса