Alexandr Radionov- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя Alexandr Radionov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Плавлюсь потихоньку)

91,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

2135 ккал

Жир: 92,18г | Белк: 110,78г | Углев: 178,59г. Завтрак: Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Обед: Брынза, Мясновъ Котлета Куриная. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кинза, Somersby Яблочный Сидр, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Хурма. Перекус/Другое: Good Food Чернослив, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Le Bon Gout Галантин из Курицы, Магнит Хурма, Банан. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Radionov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Radionov- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

Alexandr Radionov-Изменение Веса