Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2017
|
84,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2217 ккал
|
Жир: 103,47г | Белк: 154,90г | Углев: 167,58г.
Завтрак: Pellini Кофе Эспрессо. Обед: СП Мирный Уксус Бальзамический, Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагеттони #7, Pomito Мякоть Помидора, Оливковое Масло. Ужин: Лук, Яйцо, Свинина, Говядина, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Перекус/Другое: Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лаваш из Цельной Пшеницы, Лук, Яйцо, Свинина, Говядина, Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Primo_Giusto-Изменение Веса
|
