Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2017
|
84,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1991 ккал
|
Жир: 68,11г | Белк: 152,02г | Углев: 198,35г.
Завтрак: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Barilla Спагеттони #7, Ambrosi Parmigiano Reggiano, Pomito Мякоть Помидора, Pellini Кофе Эспрессо. Обед: Лук, Яйцо, Свинина, Говядина. Ужин: Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лаваш из Цельной Пшеницы, Филе Индейки, Мякоть Помидора, Лук, Капуста, Оливковое Масло, Творог Обезжиренный, Заменитель Сахара, Творог 5%, Кокосовая Стружка, Рисовая Мука, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Брест Литовск Творог Зерненый 7%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Primo_Giusto-Изменение Веса
|
