AllaKov- Журнал, 17 янв 17

Параметры Пользователя AllaKov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2017

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2017:

1499 ккал

Жир: 60,46г | Белк: 74,02г | Углев: 164,09г. Завтрак: Творог 9%, Экопродукт Варенье Черника, Молоко 3,5%, Молоко, либо 3 ч.л. сухих сливок, Кофе, Батон Нарезной, Сыр Голландский. Обед: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Яйцо, Зеленый Перец, Сахар, Морковь, Рис Вареный, Растительное Масло. Ужин: Какао порошок 2ч.л. (с горкой), Молоко, Свекольник, Ратибор Джем Абрикосовый, Владхлеб Шведский Хлеб, Овсяные Блинчики, Артемка Сметана 15%. Перекус/Другое: Яблоки Гала, Желе йогуртовое "Маракуйя". подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaKov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaKov- Журнал, 17 янв 17

Оставить свой Комментарий

AllaKov-Изменение Веса