Primo_Giusto- Журнал, 16 янв 17

Параметры Пользователя Primo_Giusto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2017

84,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2017:

1829 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 121,34г | Углев: 214,08г. Завтрак: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Pomito Мякоть Помидора, Зеленые Оливки, Белая Дача Пряная Руккола, Barilla Спагеттони #7, Яблоки, Pellini Кофе Эспрессо. Обед: СП Мирный Уксус Бальзамический, Barilla Спагеттони #7, Белая Дача Пряная Руккола, Pomito Мякоть Помидора. Ужин: Филе Индейки, Мякоть Помидора, Лук, Капуста, Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Свинина, Говядина. Перекус/Другое: Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Primo_Giusto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Primo_Giusto- Журнал, 16 янв 17

Оставить свой Комментарий

Primo_Giusto-Изменение Веса