Primo_Giusto- Журнал, 15 янв 17

Параметры Пользователя Primo_Giusto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поправка после кофе ☕️➡️🚽туалет✌🏻🤣👌🏻

84,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2017:

2042 ккал

Жир: 90,67г | Белк: 127,14г | Углев: 184,07г. Завтрак: Яйцо, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Многозерновой, Pellini Кофе Эспрессо. Обед: Зеленые Оливки, Белая Дача Пряная Руккола, Pomito Мякоть Помидора, Barilla Спагеттони #7, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагеттони #7, Pomito Мякоть Помидора, Белая Дача Пряная Руккола, Зеленые Оливки. Ужин: Первая Свежесть Бедро без Косточки. Перекус/Другое: Брест Литовск Творог Зерненый 7%, Pellini Кофе Эспрессо, Яблоки, Pellini Кофе Эспрессо. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Ходьба по лесу в метель - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Primo_Giusto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Primo_Giusto- Журнал, 15 янв 17

Оставить свой Комментарий

Primo_Giusto-Изменение Веса