20031982ktn- Журнал, 14 янв 17

Параметры Пользователя 20031982ktn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2017

69,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2017:

1535 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 63,76г | Углев: 210,87г. Завтрак: Своя Линия Кефир, Чебурек, Чай с Сахаром. Обед: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Морская Капуста, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Ужин: Салат с Крабовыми Палочками. Перекус/Другое: Клементины, Конфета, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Мармелад. подробнее ...

3820 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

20031982ktn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

20031982ktn- Журнал, 14 янв 17

Оставить свой Комментарий

20031982ktn-Изменение Веса