juliakamel- Журнал, 09 янв 17

Параметры Пользователя juliakamel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2017

78 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2017:

2687 ккал

Жир: 188,38г | Белк: 87,28г | Углев: 169,86г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Сало, Винегрет, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Финик. Обед: Венигрет, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Приготовленная Брокколи (без Жира), МЛМ Котлеты из Говядины. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Апельсин, Запеченная или Жареная Форель, Венигрет, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

juliakamel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю