AGANDREW- Журнал, 03 янв 17

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2017

101,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2017:

1666 ккал

Жир: 84,48г | Белк: 68,15г | Углев: 187,13г. Завтрак: Паштет из Куриной Печени, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Обед: Оливье с Курицей, Ашан Вырезка Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Коммунарка Птичье Молоко. подробнее ...

3693 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 03 янв 17

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса