AGANDREW- Журнал, 29 дек 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2016

100,9 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2016:

1759 ккал

Жир: 54,69г | Белк: 47,19г | Углев: 289,12г. Завтрак: Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Лента Бутерброд с Ветчиной, Яблочный Сок, Мандарины, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Ужин: Гороховый Суп. Перекус/Другое: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Чернослив, Хурма. подробнее ...

3660 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 29 дек 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса