AGANDREW- Журнал, 28 дек 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2016

101,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2016:

1615 ккал

Жир: 69,20г | Белк: 66,68г | Углев: 185,33г. Завтрак: Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мясновъ Сосиски Венские, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Ванильный. подробнее ...

3671 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 28 дек 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса