AGANDREW- Журнал, 27 дек 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2016

100,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2016:

1747 ккал

Жир: 71,19г | Белк: 55,40г | Углев: 227,27г. Завтрак: Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мясновъ Сосиски Венские, Жареная Картошка. Ужин: Гороховый Суп. Перекус/Другое: Schogetten Шоколад, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

3657 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 27 дек 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса