USA4ever23- Журнал, 26 дек 16

Смотрю в зеркало и нравлюсь себе! Комплексов почти нет, так, пару загончиков! Главное не поддаваться искушению в НГ праздники, потому что потом взять себя в руки будет тяжело. Перемерила кучу своих платьев-малюток 38-40 размеров, влезла!!! Как же я по вам скучаю мои хорошие! Всем желаю скорее получить желаемое! 😘

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 4,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

928 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 22,27г | Углев: 122,66г.   Завтрак: Чудесный Край Печенье Сахарное, Сметанин Молоко Сгущеное, Льняное Масло, Агуша Йогурт Злаки. Обед: Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр, Велком Сервелат Финский, Красные Помидоры. Ужин: Айва. Перекус/Другое: Сметанин Молоко Сгущеное, Манная Каша на Молоке. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 8 часа, Пение - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Уборка - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...