Marina_Angel- Журнал, 26 дек 16

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2016

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2016:

1265 ккал

Жир: 39,26г | Белк: 66,87г | Углев: 170,77г. Завтрак: Зефир, Зеленое Яблоко, КИО Печенье Ленинградское, Каша Рисовая на Молоке, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком. Обед: Ариант Холодец Домашний, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана, Морковь, Тыква. Ужин: Морковь, Варенье из Смородины, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Тыква. Перекус/Другое: Зефир, Чай с Молоком. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Приседания - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 26 дек 16

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса