AGANDREW- Журнал, 26 дек 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2016

100,5 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2016:

1395 ккал

Жир: 55,45г | Белк: 30,42г | Углев: 178,84г. Завтрак: Черемушки Торт Чародейка, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Обед: Barilla Макароны Отварные, Сосиска. Перекус/Другое: Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

3663 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 3 часа и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 26 дек 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса