Simkst- Журнал, 25 дек 16

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2016

101 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2016:

1659 ккал

Жир: 104,74г | Белк: 112,91г | Углев: 60,84г. Завтрак: Брынза, Сосиски Молочные, Куриные Голени с Кожей, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Белый Хлеб, Яичница, Тефтели. подробнее ...

3440 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 25 дек 16

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса