lena_kayat- Журнал, 23 дек 16

Параметры Пользователя lena_kayat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2016

94,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2016:

525 ккал

Жир: 25,26г | Белк: 45,83г | Углев: 29,40г. Завтрак: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Овсяноблин, Вода (в Бутылке), Чай. Обед: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе, Вода (в Бутылке). подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena_kayat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena_kayat- Журнал, 23 дек 16

Оставить свой Комментарий

lena_kayat-Изменение Веса