lena_kayat- Журнал, 22 дек 16

Параметры Пользователя lena_kayat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2016

95 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2016:

703 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 42,94г | Углев: 60,87г. Завтрак: Чай, Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Cini Minis. Обед: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Кофе. Ужин: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Лук, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. подробнее ...

3528 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Работа - 9 часа, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena_kayat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena_kayat- Журнал, 22 дек 16

Оставить свой Комментарий

lena_kayat-Изменение Веса