AGANDREW- Журнал, 21 дек 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2016

101,3 кг Потеряно до сих пор: 23,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2016:

1945 ккал

Жир: 88,91г | Белк: 72,82г | Углев: 217,27г. Завтрак: Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Сосиска, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Ужин: Жареная Картошка, Картофельный Суп. Перекус/Другое: Roshen Конфеты Ассорти, Мандарины. подробнее ...

3675 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 21 дек 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса