AGANDREW- Журнал, 20 дек 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2016

101,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2016:

1745 ккал

Жир: 44,55г | Белк: 75,67г | Углев: 268,02г. Завтрак: Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Хлебный Дом Пряники Классические, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Картофельный Суп. Перекус/Другое: Хурма, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

3664 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 20 дек 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса