Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2016
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2832 ккал
|
Жир: 107,35г | Белк: 134,06г | Углев: 331,40г.
Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ашан Хлеб Французский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Обед: Любятово Печенье Земляничное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Картофельное Пюре, Куриное Филе, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Масло Подсолнечное, Уха. Ужин: Теремок Морс Клюквенный, Масло Подсолнечное, Изюм, Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Белая Дача Капуста с Морковью. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Ашан Хлеб Паве Гурман, Метеорит Ручной Работы, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
