AGANDREW- Журнал, 17 дек 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2016

101,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2016:

1518 ккал

Жир: 90,60г | Белк: 55,90г | Углев: 121,73г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Щи Кислые, Сосиска, Сыр Российский, Ешь и Худей Рулет Куриный с Паприкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Сам Самыч Пельмени Домашние. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 17 дек 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса