elenakotik- Журнал, 15 дек 16

Параметры Пользователя elenakotik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2016

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2016:

1377 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 49,21г | Углев: 180,82г. Завтрак: Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная. Обед: Яблоко Зеленое, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Елинский Пищевой Комбинат Каша Перловая с Говядиной "Домашняя", Гречка Отварная. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Окраина Холодец Куриный. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Пармезан (Твердый), Мультизерновой Хлеб. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

23 недели

14 дек 16 написано членом: elenakotik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenakotik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenakotik- Журнал, 15 дек 16

Оставить свой Комментарий

elenakotik-Изменение Веса