суровый@- Журнал, 14 дек 16

Параметры Пользователя суровый@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2016

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2016:

2154 ккал

Жир: 108,16г | Белк: 161,06г | Углев: 138,60г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Ужин: Домик в деревне Кефир 3,2%, Минтай. Перекус/Другое: Арахис, Банан, Мандарины, Творог 18%. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

суровый@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

суровый@- Журнал, 14 дек 16

Оставить свой Комментарий

суровый@-Изменение Веса