lena_kayat- Журнал, 13 дек 16

Параметры Пользователя lena_kayat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2016

95,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2016:

664 ккал

Жир: 10,00г | Белк: 91,72г | Углев: 59,70г. Завтрак: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Чай, Вода (в Бутылке). Обед: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Чай, Грейпфрут. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Пресс - 10 минуты, планка - 1 минута, Глажка - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena_kayat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena_kayat- Журнал, 13 дек 16

Оставить свой Комментарий

lena_kayat-Изменение Веса