Iron_mother_- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

2153 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 141,79г | Углев: 255,99г. Завтрак: Шарлиз Шоколадная Паста, Овсяноблин, Цикорий с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Обед: Фасолевый Суп. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат с Тунцом. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе с Молоком, Мандарины, Сливы. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Массаж - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса