|
А сегодня я в 7,45 встала! Чудеса! Неужели Учитель помог?
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1432 ккал
|
Жир: 50,27г | Белк: 57,14г | Углев: 203,33г.
Завтрак: Молокия Молоко 1,6%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Обед: Редис, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зародыши Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Чечевица. Ужин: Kraft Сыр Филадельфия, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макароны Отварные. Перекус/Другое: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Лимонный Сок, Мёд, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао. подробнее ...
|
|
1676 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 5 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Пресс - 1 минута, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Приседания - 3 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
11 дек 16 написано членом: TheBestTosha
|
Спасибо за поддержку. А кто Ваш Учитель, если не секрет?
14 дек 16 написано членом: ginodemarin
|
подскажите как картинки добавлять)?
14 дек 16 написано членом: Evgeniya_glaza
|
Я в компе в полной версии добавляю без проблем, как на всех сайтах. В мобилке видимо надо ссыль вставлять с другого ресурса
14 дек 16 написано членом: Mom Stifler's
|
14 дек 16 написано членом: Evgeniya_glaza
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mom Stifler's-Изменение Веса
|
