lena_kayat- Журнал, 09 дек 16

Параметры Пользователя lena_kayat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2016

95,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2016:

981 ккал

Жир: 18,43г | Белк: 98,68г | Углев: 62,21г. Завтрак: Каждый День Филе Трески, Пекинская Капуста, Вода (в Бутылке). Обед: Каждый День Филе Трески, Пекинская Капуста. Ужин: Три Корочки Сухарики с Чесноком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Пиво, Каждый День Филе Трески, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Вождение - 50 минуты, планка - 1 минута, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena_kayat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena_kayat- Журнал, 09 дек 16

Оставить свой Комментарий

lena_kayat-Изменение Веса