ElenaKonova- Журнал, 09 дек 16

После вчерашней тренировки (спина, руки), 40 минутного кардио на элепсойде и 10 минут сауны, стало даже получше. Теперь решила не бояться начинающейся простуды, не жалеть себя и всё-таки заниматься. Хорошо, что температуры нет, с ней думаю, точно не стоит.... Сильно подбодрил муж, рассказал, что им в своё время тренер по боксу говорил: на тренировку являться в любом состоянии, если нос не дышит, значит отрубим его и будем тренироваться.😆 Понятно, что всё это не буквально, но мотивирует ЧТО НАДО! Сегодня планирую снова в зал. Попа не ждёт, пока там насморк рассосётся, а требует хард кора😉

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.