AGANDREW- Журнал, 09 дек 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2016

102,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2016:

1870 ккал

Жир: 96,05г | Белк: 78,74г | Углев: 183,44г. Завтрак: Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Беллакт Творог Зерненый 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сосиски, Картофельная Бабка, Простоквашино Сметана 20%. Ужин: Сосиска, Чумак Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Перекус/Другое: Витьба Хлебцы Мультизерновые Fitness, Долина Злаков Muesli Lunch. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 09 дек 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса