dobruykot- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя dobruykot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

1595 ккал

Жир: 68,77г | Белк: 47,38г | Углев: 147,53г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кузина Пироженое, Теремок Сырный Крем-Суп, Котлета Куриная, Рис Вареный, Пирожок с Мясом, Пирожок с Капустой. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: подтягивания - 1 час, жим лежа - 1 час, становая тяга - 1 час, приседания со штангой - 1 час, Эллипсоид - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dobruykot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dobruykot- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

dobruykot-Изменение Веса