BigAssInn- Журнал, 06 дек 16

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2016

80,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2016:

1910 ккал

Жир: 75,18г | Белк: 96,12г | Углев: 201,85г. Обед: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Булочка с Маком, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Сладуница Шоко-Браун, Данессия Капуста Квашенная, Котлета Говяжья, МарС Шоколадный Батончик, Рот Фронт Батончики. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 06 дек 16

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса