Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2016
|
60,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1911 ккал
|
Жир: 56,09г | Белк: 92,35г | Углев: 274,89г.
Завтрак: Сырники классические, Сгущенка, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Зеленое Яблоко, Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. Обед: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Масло Подсолнечное, Белая Дача Капуста с Морковью, С.Пудовъ Кекс в Кружке Шоколадный, Жареным Луком, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Борщ. Ужин: Ашан Хлеб Паве Гурман, Икра Красная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Маслины, Салат Ромэн или Соз, Болгарский Перец, Сахар, Брусника, Красные Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Верная Цена Мария Печенье. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
