суровый@- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя суровый@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

80,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

2148 ккал

Жир: 98,18г | Белк: 141,92г | Углев: 179,33г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Кефир 3,2%. Обед: Яблоко Зеленое, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Морковь по-Корейски. Ужин: Danone Творог Мягкий 0%, Био Баланс Биокефирный 1%. Перекус/Другое: Яичница. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 14 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

суровый@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

суровый@- Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

суровый@-Изменение Веса