lena_kayat- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя lena_kayat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

97 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

672 ккал

Жир: 40,19г | Белк: 55,05г | Углев: 22,74г. Завтрак: Вода (в Бутылке), Апельсин, Вареное Яйцо. Обед: Чай, Творог 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Омлет. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке), Кофе. подробнее ...

3356 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Работа - 8 часа, Пресс - 10 минуты, планка - 1 минута, Отдыхать - 6 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena_kayat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena_kayat- Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

lena_kayat-Изменение Веса