lena_kayat- Журнал, 01 дек 16

Параметры Пользователя lena_kayat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2016

97,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2016:

647 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 59,34г | Углев: 35,18г. Завтрак: Вареное Яйцо, Апельсин, Чай, Вода (в Бутылке). Обед: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Чай, Вода (в Бутылке). Ужин: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Вода (в Бутылке). Перекус/Другое: Кофе, Вода (в Бутылке). подробнее ...

3468 ккал

Упражнение: планка - 1 минута, Пресс - 10 минуты, Работа - 9 часа, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lena_kayat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lena_kayat- Журнал, 01 дек 16

Оставить свой Комментарий

lena_kayat-Изменение Веса