AGANDREW- Журнал, 25 ноя 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016

104,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

1784 ккал

Жир: 89,96г | Белк: 73,66г | Углев: 196,96г. Завтрак: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Merci Конфеты, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: Дымов Сардельки Свиные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Сметана, Борщ. Перекус/Другое: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Апельсин, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. подробнее ...

3780 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 25 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса