AGANDREW- Журнал, 24 ноя 16

Параметры Пользователя AGANDREW | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2016

104,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2016:

1725 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 39,36г | Углев: 256,31г. Завтрак: Фили-Бейкер Торт Санчо, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мясновъ Сосиски Подкопченые, Макароны Отварные. Ужин: Картошка Вареная, Сметана, Борщ. Перекус/Другое: Груши, Яблоки, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, На здоровье Воздушная Пшеница. подробнее ...

3809 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGANDREW-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGANDREW- Журнал, 24 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AGANDREW-Изменение Веса